Görkem Yazıcı

1 2 3 11 12 / 128 yazılar
Konu hakkında bilgili insanlar ve diyetisyenler bir konuda hemfikirdirler; bölgesel olarak zayıflamak veya yağ yakmak çoğu zaman imkansız olarak görül ...
Vücudun harcadığı enerjinin büyük bir bölümünü sağlar. Tüm dokular enerji gereksinimleri için karbonhidrat kullanır. Beyin dokusu enerji için sadece k ...
Çok tartışılan ve bir o kadar da yaygın kullanıma sahip olan supleman L-Karnitin gerçekten faydalı mı? Bir çok kişi bu konu hakkında yorum yapıyor, ...
Muz; Çin-hindistan kökenli tropikal bir meyvedir. A, C, B1 (tiamin) vitaminlerinden, karbonhidrattan ve potasyumdan zengin olup az miktarda yağ ve pro ...
Sporcu nasıl beslenmeli ve Sporcular için beslenmenin önemi. Sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmek isteyen her bireyin yeterli ve dengeli beslenmesi gere ...
Protein, Kas dokumuzun yapı taşını oluşturan öğedir. Amino asitlerin peptit bağlarıyla bağlanmasıyla oluşmuştur. Proteinler azot içermeleriyle karbonh ...
Spor ve beslenme ile kilo almak mümkün.. Ne kadar yerseniz yiyin kilo alamıyor musunuz? Eğer bu durumun arkasında hormonsal bir bozukluk yoksa düze ...
Amino asitler, proteinin ve kas dokusunun yapı taşlarıdır. Aynı zamanda enerji, yenilenme, ruhsal durum, beyin fonksiyonu, kas-güç kazanımı ve yağ yak ...
6. AKILLICA SEÇİN Her karar değerlidir. Bu şekilde düşünme günlük olarak bilinçli veya bilinçaltı ile aldığımız bütün kararları dikkate alınca buna ...
Yeni yılda form tutma kararlarınızın başka bir neden ile değişmesine izin vermeyin. Bu yıl mükemmel bir plan oluşturun ve mücadele için hazırlanarak y ...
Glukozamin olmazsa olmaz Glucosamine chondroitin vücudumuzdaki bağ dokularının temel yapı taşıdır ve eklemlerin vazgeçilmez elemanlarıdır. İçeri ...
Dinlen-Dur tekniği geleneksel olarak vücutçular tarafından daha fazla kas elde etmek için kullanılmıştır. Ancak bu tekniğin bir varyasyonu daha da güç ...
1 2 3 11 12 / 128 yazılar