Karbonhidrat

Karbonhidrat

Yazı No: 24 Hazırlayan: Berkay Türkkan Karbonhidrat tozu (kilo aldırıcı, gainer) nedir, nasıl kullanılır             Karbonhidrat tozları (di ...
Vücudun harcadığı enerjinin büyük bir bölümünü sağlar. Tüm dokular enerji gereksinimleri için karbonhidrat kullanır. Beyin dokusu enerji için sadece k ...
Supplement (besin desteği) alırken ilk akla gelen soru hangisini veya hangilerini almalıyım olmaktadır. Birçok marka ve çeşitte supplement olması hem ...
Vücut geliştirme veya fitness yapan, aynı zamanda destek olarak da besin takviyesi kullanan birçok kişi bu ürünleri satın alırken haklı olarak beklent ...
Günümüzde spor salonları ve diyetisyenler sıkça kilo vermek ve zayıflamak isteyen insanların akınına uğrasa da; sağlıklı bir şekilde kilo almak, vücut ...
Karbonhidratlar doğada en fazla bulunan ve enerji veren besin maddeleridir. Günlük enerji gereksiniminin %55-60’ı karbonhidratlardan sağlanır. Vücudu ...
6 / 6 yazılar