Görkem Yazıcı

1 9 10 11126 / 126 yazılar
Glutamin , vücutta en çok bulunan amino asittir. İskelet kaslarındaki amino asit havuzunun %60’ı ve vücutta sirkülasyonda olan toplam amino asitlerin ...
Karbonhidratlar doğada en fazla bulunan ve enerji veren besin maddeleridir. Günlük enerji gereksiniminin %55-60’ı karbonhidratlardan sağlanır. Vücudu ...
Kefir özel bakteri kültürü eklenerek elde edilen bir süt ürünüdür. Yoğurda yakın bir ürün olduğunu düşünebilirsiniz . Fakat kefiri bu kadar özel kıl ...
  1)Protein Grubu Besinler: Bu besin grubunun tüketiminde önemli olan miktar ve sıklıktır. Kalp sağlığının korunması açısından yağsız kırmızı e ...
Kalp damar hastalıkları toplam ölüm oranlarına bakıldığında birinci sırada yer almakta. Peki ülkemizde durum nasıl? TKD – Türk Kardiyoloji Derneği ...
Sporcular için beslenmen önemi. 100 gram tatlı lor 1 büyük portakal 100 gram dondurulmuş / taze frambuaz veya böğürtlen veya vişne 1 bütün muz 2 ...
1 9 10 11126 / 126 yazılar