MOTİVASYON

1 2 3 4 6 24 / 72 yazılar
1- Yeşil Çay Yeşil çay kateşin denilen metabolizmayı hızlandıran antioksidanları içerir. Özellikle her sabah ve ara öğünlerinizde en önemli tavsiye ...
Özellikle yaz döneminde sıcaklarında etkisi ile iş, okul, spor ve bir çok özel nedenden stresli günler yaşayabiliyoruz. Stres ile başa çıkabilmemiz bi ...
Baklava şeklinde karın kasları ile ilgili yazımızın II. bölümü.. Eğilerek Kablo Mekik Üst makaraya bir ip bağlayın. Kablo aletine yüzünüzü döner ...
ŞİMDİ BAŞLAYIN Bugünlerde karın kaslarını ortaya çıkarmaya yönelik büyük bir akım var. Herkesin kollarını geliştirmek istemesi alışık olunan bir du ...
Yağ-kas dönüşümü mümkün mü? İki süreç nasıl ilerler? Not: Yüksek çözünürlük için HD seçeneğini tıklayınız.. ...
Karnitin hangi zaman dilimlerinde ve nasıl kullanılır? Not: Yüksek çözünürlük için HD seçeneğini tıklayınız.. ...
Sürekli gelişen teknoloji ve bununla birlikte değişen yaşam şartlarıyla birlikte insanlar da bu şartlara uyum sağlamaya başladı. Artık daha modern ya ...
  17 yaşındayım ve Ekim ayının sonunda diyete, 24 Kasım 2015 te spora başladım kas kaybı yaşamamak için protein ağırlıklı karbonhidratı düşük bir diye ...
Sercan KAYA Yaş = 18 Herkese merhaba, spora başlamaya karar vermeden önce 133 kiloydum. 14 Mayıs 2015 de spora başladım. Yaz boyunca neredeyse her ...
Volm. 1 - Part 1 Bacak Antrenmanı 1-) Leg Extension - Spor salonlarının olmazsa olmazı, her programda yer alan ve tam salondan çıkarken leg exte ...
1988 yılında İzmir / Karşıyaka’da doğdum, 7 yaşımdan beri futbol oynuyorum, profesyonel olamadım lakin 1. Amatörde devam ediyorum. Futbolla birlikte y ...
Günümüz trendlerinden Fitness kelime anlamı itibariyle "sağlıklı ve formda olmak" olsa da gerçek anlamda bu kadar basit midir? Yoksa aslında birçok ...
1 2 3 4 6 24 / 72 yazılar