MOTİVASYON

1 2 3 4 5 6 36 / 72 yazılar
Sağlıklı beslenmek, spora başlamak veya sigarayı bırakmak. Sizinde yapılacaklar listeniz kabarıyor ve nereden başlamanız gerektiğini bilmiyor musunuz? ...
Yazı No: 20 Hazırlayan: Berkay Türkkan Kas Gelişimi Ne Kadar Devam Eder? Ne Zaman Yavaşlar? Spor salonuna yeni adım atanların, hatta henüz sp ...
HANGİ YAĞLAR NEDEN SAĞLIKLI ve NASIL YAĞ YAKTIRIR ? Kimisi size şekeri, yağı kesin yoksa kilo veremezsiniz der. Zamanında bu hataya bende düştüm fa ...
Çağın Vebası; Olmayan Kanat Sendromu Vücut hafiften geriye yatar. Omuzlar yukarı çekik durur. Avuç içleri arkaya bakar. Kollar yana açık, dirsekler ...
Yazı No: 19 Hazırlayan: Berkay Türkkan Fitness mı, Bodybuilding mi? Size Uygun Olan Hangisi? Her sene olduğu gibi bu sene de spora yoğun ilgi ...
Bu sıralar teknoloji ile ne kadar içli dışlı olursanız, çağın gerisinde kalmamanız açısından bir o kadar iyi. Fakat internet, sosyal medya ve teknoloj ...
Başlıkta belirttiğim gibi bu gerçekten yeni bir hayat. Eğer hedefinizi gerçekleştirebilirseniz tabi.. Ben birçok kişi gibi hedefimi gerçekleştirebi ...
CİLDİNİZİ SÜREKLİ KONTROL EDİN Malin melanom, cilt kanserinin en ölümcül şeklidir. Vücuttaki lekelerin sayısı boyutu ve görüntüsü kişinin melanoma ...
Bomboş bir spor salonu, demir yığınları, ter ve yüksek müzik. Vücut sıcaklığın artıyor kaslarına dolan kanı hissediyorsun bir tekrar daha! Bir tekrar ...
Selam Arkadaşlar; Bu ne demeyin çünkü mazeretim var :)) :)) 2014 Eylül ayında ve 2015 Nisan ayının başında olmak üzere aynı yerden iki ameliyat ...
Bugünkü yazımızda spor salonlarında herkesin ağzından düşmeyen bazı deyimler ve gerçeklikleri hakkında olacak. 1)KASLARI ŞAŞIRTMAK 2)KASLARI POM ...
Merhaba sevgili gymbat okurları. Öncelikle ilk yazımda kendimden kısaca bahsederek başlamak istiyorum. Celal Bayar Üniversitesi Tıp Fakültesi 2015 yıl ...
1 2 3 4 5 6 36 / 72 yazılar