Kategori: Protein Tozu
Protein Tozu doğal besinlerden elde edilen yoğunlaştırılmış yüksek seviyede protein ögeleri içeren özel kullanım amaçlı besin takviyesidir.
Kas büyüklüğünü ve gücünü arttırmak genelde iki koşulu beraberinde getirir: Sert egzersiz ve katı diyet. Bu iki koşuldan birini kaçırırsanız bütün eme [...]
908 ve 2000 gramlık paketlerde satışa sunulan, kas gelişimini destekleyeci ürünlerden biri olan Weider Gold ürünü whey protein (peynir altı suyu prote [...]
Kas gelişimine yönelik gıda takviyeleri söz konusu olduğunda, whey proteinler dünyadaki en iyi tercihlerden biridir.
Bazı çalışmalar, whey proteini [...]
Protein tozunuzu ne zaman ve nasıl alırsanız en iyi verimi sağlarsınız?
1- Kilo vermek için;
Yapılan bir araştırmaya göre öğünlerden önce 10 gra [...]
Kazein , whey gibi sütten izole edilen bir proteindir. Süt proteinlerinin yaklaşık %80-85’ini oluşturan bir fosfoproteindir Kazeinin bileşenlerinden b [...]
Üzüm suyu mu, süt mü, yoksa su mu? Farklı kullanım zamanları için en verimlisi hangisi?
Not: Yüksek çözünürlük için HD seçeneğini tıklayınız..
[...]
Bu yazımda Protein tozunun öneminden bahsedeceğim.
Kana çabuk karıştığı için sporcular protein tozunu tercih etmekte. Peki kana ne zaman çabuk karı [...]
Kas gelişiminiz için gece boyunca kaslarınızı besleyecek bir karışımı ihmal etmeyin..
Not: Yüksek çözünürlük için HD seçeneğini tıklayınız..
[...]
Antrenman sonrası protein shakeleri her sporcu için önemlidir. Peki ya profesyonellerde durum nasıl?
Not: Yüksek çözünürlük için HD seçeneğini tıkl [...]
Yazı No: 12
Hazırlayan: Berkay Türkkan
Protein Tozu Yağlanma Yapar mı?
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte çoğu sporcuyu fazla ya [...]
%100 Whey Gold Standard
Gold Standard her porsiyonunda içerdiği 24g protein ve çok daha az oranda yağ, kolesterol, laktoz içeriğiyle çok daha hızlı [...]
En önemli öğünlerden biri sabah kahvaltısıdır. Anıl Çetin'in sizler için hazırladığı USN Whey & Oats kahvaltı proteini yapılışı ve yararlarını anl [...]