bulk

 Bulk dediğimiz dönem kilo almaya odaklandığımız  dönemdir, kilo alırken yağ, kas diye ayırt etmeyiz kütleyi büyütmeye odaklanırız.Peki n ...
Her ne kadar amatör sporcuların tam anlamıyla bir definisyona girmelerinin gerekliliği sorgulansa da, bu amaçla yapılan girişimler kendini çok daha sı ...
Bulk dediğimiz dönem kilo almaya odaklandığımız  dönemdir , kilo alırken yağ ,kas diye ayırdetmeyiz kütleyi büyütmeye odaklanırız.Peki ne yemeliyi ...
3 / 3 yazılar