karbonhidrat

Muz; Çin-hindistan kökenli tropikal bir meyvedir. A, C, B1 (tiamin) vitaminlerinden, karbonhidrattan ve potasyumdan zengin olup az miktarda yağ ve pro ...
Kaslarımızın protein yapısına sahip olduğunu biliyoruz. Proteinlerin yapıtaşları ise aminoasitlerdir. Vücut ağırlığına, yapılan spora ve yaşa uygun ...
Yazı No: 24 Hazırlayan: Berkay Türkkan Karbonhidrat tozu (kilo aldırıcı, gainer) nedir, nasıl kullanılır             Karbonhidrat tozları (di ...
Yazı No: 22 Hazırlayan: Berkay Türkkan Supplementlerden Maksimum Fayda Sağlamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler             Elinizdeki supple ...
Ne kadar yerseniz yiyin kilo alamıyor musunuz? Eğer bu durumun arkasında hormonal bir bozukluk yoksa düzenli spor ve beslenme ile arzu ettiğiniz kiloy ...
Bedenen gelişmek için yemek yemek azami kas oranı yaratma bilimidir; her öğün son derece önemlidir. Gün boyunca ne yiyeceğinize ve ne zaman kilolarını ...
Karbonhidrat yüklemesi yardımıyla iki hafta gibi kısa bir sürede biçimli ve kaslı bir vücuda nasıl sahip olabilirsiniz? GERİ SAYIM Büyük bir şov ö ...
7 / 7 yazılar