kazein

Kaslarımızın protein yapısına sahip olduğunu biliyoruz. Proteinlerin yapıtaşları ise aminoasitlerdir. Vücut ağırlığına, yapılan spora ve yaşa uygun ...
Kas büyüklüğünü ve gücünü arttırmak genelde iki koşulu beraberinde getirir: Sert egzersiz ve katı diyet. Bu iki koşuldan birini kaçırırsanız bütün eme ...
Kazein , whey gibi sütten izole edilen bir proteindir. Süt proteinlerinin yaklaşık %80-85’ini oluşturan bir fosfoproteindir Kazeinin bileşenlerinden b ...
Sporla ilgilenelim veya ilgilenmeyelim, mutlaka bir sporcunun beslenmesinin nasıl olduğu konusunda herkesin ilk aklına gelen proteinlerin öncelikli bi ...
Spor salonuna girip te ağırlıkları ilk elimize aldığımızdan beri kuşkusuz hepimizin beklentisidir yağsız kas kütlemizi arttırmak... Her gün antrenmanl ...
Hepimizin bildiği gibi protein tozu denildiğinde piyasada bulabileceğimiz birçok marka ve tür bulunmakta. Hal böyle olunca da tüketicilerin kafası kar ...
6 / 6 yazılar