overhead press

Yana açışlarla paralel seviyenin üzerine mi çıkıyorsunuz? NEFES KESİCİ! Bunu dert etmenize gerek yok, çünkü kaslarınızı açarken vücut geliştirme p ...
Genetik piyango size vurmadı demek.Bu ana kasların büyümesi durumunu kendi lehinize çeviremeyeceğiniz anlamına gelmez.  İşte size en zor kazananların ...
2 / 2 yazılar