SIRT

Tutma şeklinde hafif bir değişiklik ile egzersizin vurgusunu bir kastan diğerine çarpıcı bir şekilde kaydırabilirsiniz.  Vücutçular, her zaman geli ...
NASIL BİR EKİPMAN FİZİĞİNİZİ GELİŞTİRMEK İÇİN DAHA İYİDİR: DAMBILLAR MI? HALTERLER Mİ? MAKİNALAR MI?  HANGİ ARACINIZ OLURSA OLSUN, ETKİLEYİCİ BİR FİZİ ...
2 / 2 yazılar